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失眠的常见症状有哪些

入睡困难是失眠疾病比较常见的一种症状,躺在床上总是翻来覆去的睡不着,不能够静下心来,睡眠时间明显的比之前少很多,好不容易进入到睡眠状态了,还多梦容易惊醒,一旦有什么刺激就能够很快醒过来,睡眠意识非常浅,有一点声音都能够惊醒,光线稍微强一点都没有办法入睡,一个晚上总是反反复复醒过来很多次,导致第二天的时候没有精神,一整天都感觉非常疲劳乏力。

有的失眠患者还会出现了白天犯困,总是昏昏欲睡,到了晚上的时候却非常兴奋,上课打盹看电视靠着沙发就睡着了,可是躺在床上就又精神了,怎么也睡不着。失眠的患者还会有睡眠浅容易做梦的症状,患者总是感觉睡不踏实,一晚上总是似睡非睡的,一闭上眼就做梦,不管是几点入睡,早晨总是很早的就醒过来,而且在睡醒之后入睡更加困难,只能够瞪着眼睛到天亮了,给患者造成了非常大的痛苦。因此在出现了失眠的时候,一定要及时的去进行治疗。

失眠疾病的危害非常大,而且失眠的症状也是比较多的,为此在平时的日常生活当中,如果一旦出现上文当中的症状,就应该及时的去进行治疗,并且做好相关护理工作,养成良好的睡眠习惯,在晚上睡觉之前不可以想过于兴奋的事情,不可以喝浓茶。

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