来看失眠的出现原因我们有时候会“小看”失眠这件事，当我们失眠了，我们的反应就是心情问题，失眠真的是只有这一个原因造成的吗？下面郑州金水中医院的就为大家具体介绍失眠的病因。
导致失眠的原因如下：
1、心理、精神因素造成的失眠，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都是引起失眠的重要原因。会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、服用药物和其他物质引起的失眠，中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的，如服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
3、因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
4、因生理造成的失眠，环境的改变，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
5、环境原因，平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
郑州金水中医院精神科温馨提示：失眠是时不时“打扰”我们正常生活的苦恼事情，如果您正受失眠的困扰，可在线咨询郑州金水中医院的
