怎样科学治疗强迫症
很多强迫症患者,都在烦恼怎样科学治疗强迫症,他们老想为自己的思想找到一个突破口.其实,当患者天天想着如何才能治好强迫症的时候,他们已经陷入了一个思想的怪圈,无法摆脱自己的思维,却总想着用另一种思维去破解它.
郑州金水中医院解释说:任何一种思维的存在都是一个积累的过程,我们能做的是找到好的心理方法对现在的思维进行调试,让它走向正确的道路,这才是怎样科学治疗强迫症的关键.
因为患者长时间暴露于恐惧和焦虑的想法和情境中,那些丰富的信息固化了他们的思维,这样使得他们内心的负性评价出现的时候不带任何征兆,这其实是患者对威胁性刺激形成习惯化.建立正常的行为反应模式就是要消除患者这种消极心理,让他们更倾向于相信一切都有好的一方面,逐渐产生战胜困难的决心.
强迫思维让人产生痛苦,强迫动作是为了减少这种痛苦.痛苦和焦虑在被患者实施了强迫行为之后获得缓解,以往的结果是病人认为这种强迫行为是缓解焦虑和痛苦的的方法.这样强迫行为便得以固着和发展.而科学治疗强迫症治疗的目的就是让患者体验并相信不实施强迫行为其痛苦和焦虑也能得到缓解.
