失眠的分类是什么？郑州金水中医院表示，通常，人们认为失眠就是单纯的睡不着觉，其实，根据症状长短不同，失眠的分类也不同，现代医学将失眠的分类大致分为三种类型，为了大家更好的了解失眠，下面就给大家介绍失眠的分类
失眠的分类是什么？
一、短暂性失眠：失眠时间一般持续在一周以内。
大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
二、短期性失眠：失眠时间一般持续一周至一个月
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
三、失眠：失眠持续时间一般大于一个月
慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力是，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。
郑州金水中医院精神科温馨提示：如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时专业医生的介入也许会对您摆脱此类症状有良好的帮助。广大网友如果正好有这方面的需求，也可以现在就在线在线咨询我院，让他们帮助您排忧解难，帮您早日恢复获得健康。
