现实生活中,女性承受着越来越大的工作压力,还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担,调整不好心理状态就容易导致失眠。失眠...[详细]
失眠是很难受的事情,拥有充足睡眠对于人们来说是非常重要的事情,因为睡眠不仅能够满足人体机体代偿功能的需要,还是延缓衰老、...[详细]
生活中各种各样的压力都会导致人们失眠,所以失眠多梦怎么办成了很多人为关注的一个问题,那么失眠多梦怎么办呢?防止失眠多梦可...[详细]
郑州金水介绍失眠怎么办的方法 连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。 郑州金水中医院 指出:...[详细]
进入中年后,由于更年期症状的作用,大部分女性的身体和心理都会产生一些不良症状。这些症状的危害她们正常的工作和生活。失眠作...[详细]
失眠是我们生活中常见的一种精神疾病,偶尔的失眠是正常,可是失眠就不只是小事情了。因此要想克服失眠,必须要学会放松情绪,冷...[详细]
中国有近四分之三的城市职业女性一周内每天不能保证8小时睡眠,女性失眠已成为城市流行病。有家庭负担的年轻职业妇女,由于必须...[详细]
简单帮助您摆脱失眠症 失眠一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果睡眠不足而又得不到改善的话,势必会对人们的生活、工作...[详细]
如何地改善睡眠质量 如何地改善睡眠质量,一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果睡眠不足而又得不到改善的话,势必会对人...[详细]
如何地改善睡眠质量 如何地改善睡眠质量,一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果睡眠不足而又得不到改善的话,势必会对人...[详细]