一般来说，抑郁不是坏心情。一个人是抑郁的，但是过几天，抑郁就不抑郁了。抑郁症有九个主要症状。只要你至少有以下四种症状无法缓解，并且在两周后影响你的正常生活，就有必要考虑你是否患有抑郁症，并及时咨询。
在过去两周内，您是否执行过以下操作？如果是，请将每个问题前面的数字相加，并将结果与后面的进行比较。
1、做事时不兴奋或不感兴趣。
2.感到沮丧、沮丧或绝望。
3.难以入睡、坐立不安或睡眠过多。
4.感到疲倦或毫无生气。
5.食欲不振或吃得太多。
6、感到非常难过，或者感到非常失败，或者让自己或家人失望。
7.很难集中精力在诸如看报或看电视之类的事情上。
8.慢慢移动或说话，直到别人意识到。或者恰恰相反:坐立不安或坐立不安，比平时更频繁地走动。
9、有自杀或以某种方式伤害自己的想法。
结果分析如下:
总分的可能结果
无抑郁-4分
分数为5-9可能会导致轻度抑郁。
1-14分可能是中度抑郁
15-19分可能有中度至重度抑郁症
2-27分可能有严重抑郁症
除了上述症状，抑郁症还有一些“外围症状”。郑州精神病医院指出，在亚洲，特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸和身体疼痛等身体症状。因此，对于一些无法找到生理原因的身体症状，也应考虑抑郁的可能性，以免延误治疗。
